A czy taką ginekomastię jak moja (w sensie - naturalną, nigdy nie brałem żadnych sterydów, nigdy też nie byłem otyły) można próbować "zniszczyć" nolvadexem? Bo w tygodniu idę znowu endoktrynologa, teraz już prywatnie, zaniosę mu wyniki badań i nie wiem, czy w ogóle na tak "starą" ginekomastię jest sens nolvadex używać. Co do [...]
[...] NA STR. 203, teraz jestem niecałe 2 miesiące po zabiegu i jest dobrze ;) Odpowiem po kolei na pytania qqwert, może się przydac wszystkim: 1. Wszystko jest okej, zero bólu czy ciągnięcia 2. Sutki kurczą się normalnie, są wrażliwe na wode czy zmianę temperatury 3. Narazie jeszcze widac, szczególnie prawy 4. Są, masowanie niezbędne, ja masuje raz [...]
mam pytanie we wtorek bd mial zdejmowane szwy i nie wiem czy od razu masowac te zrosty czy dac cyckom jeszcze odpoczac, i druga sprawa masci na blizny, polecacie jakies? po jakim czasie od zdjecia szwow mozna zaczac uzywac?
[...] strzykawka kuła. Po operacji pokazał mi gruczoły, sam się zdziwił że były takie duże. Później założenie opatrunków i kamizelki, przebierasz się.Woła Cię do gabinetu pyta czy przyjedziesz na zdjęciu szwów do Niego i czy w Kielcach zostaną gruczoły do zbadania. Jak byłem na konsultacji powiedział że zabieg będzie kosztował 1800-2000zł. Wczoraj [...]
Ponurak a możesz mi powiedzieć jak się tam dostałeś do tego lekarza, czy są ogólnie jakieś długie kolejki, czy potrzebne jest skierowanie itd. Ja w sumie mam skierowanie na wycięcie do Opola, ale czyta na stronach oddziałów onkologicznych w Polsce, że skierowanie takie można zrealizować w innym szpitalu?
Witam Panowie, od razu zaznaczę, że starałem się napisać jak najbardziej zwięźle no ale w 2 zdaniach to się nie da więc jeśli kogoś bardzo zniechęca do czytania tyle tekstu niech od razu przejdzie do 3 akapitu i na nim zakończy. Zachęcam jednak do przeczytania całości:) Mija mniej więcej rok jak trafiłem na ten temat, przeczytałem każdy post [...]
mam kilka pytan. czz jak byliscie na zabiegu to trzeba bylo ogolic sie na klacie glownie chodzi mi o te mikro wlosy do okoła suta. czy oni robia to na miejscu maja mach 3 turbo z biedronki i to robią:D pytanie drugie czy byl ktos z was na zabiegu na kase chorych i jakie macie z tym doswiadczenie. mi sie nie swieci wydawac 2500 jak ewentualnie [...]
Dobra, widzę że część osób w ogóle nie czyta starszych postów, bo niektóre pytania są zbędne, ale mniejsza o to. Jako weteran posiadanej ginekomastii przez hmm 10 lat oraz po zabiegu (rok temu) postaram się pomóc bo od jakiegoś czasu obserwuje ale się nie udzielam. @QGACPD Jedynie teoretycznie można ci odpowiedzieć czy masz gino patrząc na samo [...]
[...] i cię odrazu po zabiegu w nią ubierają, tak? Można spokojnie wrócić pociągiem do domu ok.200 km - 3,5h i później furą 15 km - w tym ,,sztosie'' i adrenalinie po zabiegowej czy lepiej według Ciebie zostać sobie na noc w hotelu? czy za bardzo rzuca w tych pociągach? jak z zakresem ruchu odrazu po zabiegu? najgorszy chyba ten powrót tym [...]
[...] i po kolei Swing H2H 80rep. Dlugi Cykl 30rep na reke Snatch 30rep. na reke zeskalowalem sobie ten trening do 24kg i powiem Wam ze jestem cienki jak makaron do rosolu wymeczylem to, az w 40 minut przez caly czas nie odkladalem kuli to bylo 40 minut piekla hehe po treningu przedramiona mialem twarde jak kamien a piesci nie bylem w stanie [...]
Orzegow, ja nigdzie nie napisalem ze machajac 16kg zwiekasz sila maksymalna. Oczywiscie to tak nie dziala i masz racje. Przy czym masz racje w rozumieniu sily jako sily maksymalnej. Chlopaki, ktorzy pisza tutaj o kettlach wiedza, ze akurat mi na sile maksymalnej nie zalezy. Ja piszac sila najczesciej mam na mysli wytrzymylosc silowa pod katem [...]
:) Ostatnio sobie liczyłem: posiadam: 8,12,16,16,20PG (do stackowania się nie nadaje, chyba że z innymi PG),20,24 Opcje tylko kettli żeliwnych: 16+8=24 (chociaż mam takiego kettla, to nieco inaczej to działa, takie 2 kettle w łapie) 16+12=28 16+16=32 24+8=32 (ale nie wiem czy bym takiego wielkiego i małego kettla naraz złapał; ogólnie nie widzę [...]
[...] chodzi o orientacyjne sprawdzanie swoich mozliwosci to polecam Ci arkusz planu 5x5 w excelu wylicza Ci srednie maxy na podstawie np. 5 rep lub srednie obciazenie dla 5x5 czy 3x3 wiadomo ze jest to mniej wiecej, ale pojecie mozna miec ja sobie z niego korzystam bardzo czesto zeby sie podbudowac jakie hipotetycznie robie postepy na samym dole [...]
[...] (i chyba nawet sandbag jest na trailerze ich DVD), a Cotter bierze wszystko - kettle, gumy, drążki, różne ćwiczenia - nie tylko "siłowe". Maxwell za to z racji wieku (o czym mówił w wywiadzie) aktualnie skupia się na sprawności ruchowej - rozciąganiu, joint mobility i treningu z masą ciała (oraz odpowiedniej regeneracji). Poza tymi [...]
Zostane przy 10k Kondycyjnie to jest git, gorzej z gripem licze na to ze sie szybko wzmocni i bede mogl robi szybciej i z czyms wiekszym wzoraj zrobilem drugie 500 z pistoletami 16kg w pierwszych dwoch drabinach 1-2-3 potem po 1 powtorzeniu nie mialem jakos sily ani ochoty na wiecej pistolet to bardzo nie wdzieczne cwiczenie jezeli chodzi o sam [...]
[...] konca jezeli chodzi o podsumowanie to za wiele narazie nie moge powiedziec takim moim wyznacznikiem to bedzie wynik w SSST ale musze odpoczac i psychicznie i fizycznie, wyleczyc odciski i zobaczymy wczoraj zrobilem sobie maly test Snatcha z 24kg na prawa poszlo 30 powtorzen, na lewa 16 ;] troche to wina odciskow, troche malej ochoty do walki o [...]
[...] tam można chodzić. a tam są same maszyny praktycznie. w sumie mogę się podciągać, ale jest sens robić 3-4 powtórzenia? raczej więcej nie dam rady.. jeszcze takie pytanie, czy 12powt w serii jest ok? czy robić mniej na większym nieco ciężarze? Zmieniony przez - ekous w dniu 2010-03-01 11:15:31 Zmieniony przez - ekous w dniu 2010-03-01 11:16:12
[...] często podchodzą do niego nieufnie. Glutaminian sodu może być używany jako dodatek smakowy do pożywienia, jak również w celu obniżenia zawartości sodu w produktach spożywczych. Co to jest glutaminian sodu i gdzie można go znaleźć? Jest to naturalny aminokwas, który można znaleźć prawie w każdym rodzaju pożywienia, szczególnie w produktach [...]
Pavlo, ten trening zamierzam robic od teraz przez cale wakacje by wypracowac skocznosc, a potem juz tylko utrzymac to. Potem w zaleznosci czy bede czesto grywal w kosza, to bede stosowal trening silowy. Powiedz mi jeszcze, czy nie lepiej byloby robic trening 3x w tygodniu typu najpierw siłowy, a po nim kilka ćwiczen plyometryczny w 1 sesji [...]
[...] tylko klepiemy na bark albo udo. 5 pompek za bark 10 za udo. Berek grupowy. Jak kogos dotkniesz to lapiecie sie za rece i tak dalej az jeden zostanie. Moga byc skoki nad czyms. Jakims sznurkiem krecisz. Moga wszyscy biegac dookola a ty z bokenem w druga strone i raz dolem a drugim razem ze skokiem. Skoki przez kozla. Tylko ze kozlami sa [...]
GINEKOMASTIA cz.2
